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Cómo llevar un embarazo saludable si tienes sobrepeso

Domingo, 21 de Agosto de 2016

Aunque sea difícil de creer, es muy común que haya mujeres con sobrepeso durante el embarazo. Pero esto no quiere decir que puedas seguir con ese sobrepeso o con un mal hábito alimenticio durante el periodo de gestación.  ...(ver entrada completa)

La alimentación saludable en la prevención de enfermedades

Viernes, 10 de Junio de 2016

Para las mujeres que trabajan o son amas de casa a tiempo completo, es fácil caer en una compra rápida en los supermercados que pueden ofrecer una variedad de comida poco saludable y a precios muchas veces más accesibles  ...(ver entrada completa)

Consejo para ser una mujer saludable

Jueves, 19 de Mayo de 2016

Empieza el día con un delicioso y apetitoso desayuno. Así arrancaras con un día bastante activo para poder circular después de horas sin comer.  ...(ver entrada completa)
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